Coruña 10. Octubre 2015

Cuando ya parecia que no se iba a celebrar, el nuevo equipo municipal parece que no tiene entre sus prioridades la celebracion de pruebas populares, al final la prueba se celebro el 11 de octubre. Con cambio de recorrido y discurriendo el mismo por el paseo marítimo en el tramo comprendido entre el milenium y la torre de hércules nos dispusimos un grupo de amigos a disfrutar del día. Lo importante de estas carreras siempre es el ambiente que se respira antes, durante y después de las mismas. Los corredores populares aprovechamos estos momentos para comentar cuales son nuestros objetivos, que estamos preparando y, sobre todo decir lo mal que estamos. Siempre se escuchan las mismas cantinelas: esta semana no pude entrenar bien, tengo molestias en el isquio, los gemelos cargados y un largo etc de lamentos que en cuanto suena el pistoletazo de salida se convierten en algo del pasado. En esta carrera no iba a ser menos, decidimos ir tranquilos, en grupo porque así se disfruta mas, jajaja. Nos duró la tranquilidad aproximadamente un kilómetro. A partir de aquí y espoleado por mi amigo José Manuel, que se había puesto a correr a un ritmo cercano a los 4 minutos por km, decido seguirlo y acompañarle todo lo que pueda a ese ritmo. Sobre el 6 y medio ya me doy cuenta que estoy solo pero ya cerca de meta continuo manteniendo el ritmo y completo el recorrido en 43' 35" cerca de mi mejor marca, que sin duda hubiese caído de no hacer el primer kilómetro muy tranquilo.

Coruña 10. Octubre 2014

Cada día en nuestras ciudades el fenómeno " Running" se hace más evidente. Una muestra de esto es el hecho de que hoy en la carrera de 10 kilómetros han llegado a meta más de 3600 corredores.
Perfecta organización y un recorrido que se estrenaba este año y ha demostrado ser mucho más rápido que el de las ediciones anteriores.
En el terreno personal muy satisfecho ya que batí mis récords anteriores, cosa que tampoco era muy difícil pero que a uno le sirve de estímulo para seguir en esto de correr.
Empieza la temporada y desde luego no podía ser con mejores sensaciones. De las carreras en las que me encontré más cómodo sin sufrir en ningún momento y eso que en teoría debería ir forzado. Olvidarme el pulsómetro a lo mejor fue buena idea lo haré en más carreras.
Próximamente la carrera de los rosales en Coruña será mi próximo objetivo

Maratón Coruña 2014

Desde luego uno de los retos más importantes que todo corredor popular se plantea realizar a lo largo de su carrera es, sin duda alguna, el Maratón. Ni que decir tiene que yo nunca me había planteado correr ninguno, lo mío era única y exclusivamente para mejorar fisicamente y dejar el tabaco de una vez por todas, pero por azares del destino se le ocurre a la ciudad donde resido organizar un maratón y uno empieza a darle vueltas a la cabeza y al final se acaba por aceptar el reto de preparar e intentar acabar los 42 kilómetros y 195 metros. En el año 2012 corrí mi primer maratón y lo cierto es que disfruté de la experiencia, a pesar de algún que otro contratiempo motivado por mis problemas gástricos a la hora de asimilar los geles y eso que en las tiradas largas los había probado y jamás me habian sentado mal, pero la carrera es otra cosa y si algo tiene que salir mal va a ser ese día y no otro. Al final la experiencia mereció la pena y por eso repetí el año 2013, abandoné los geles y solo me avituallé en los lugares que puso a nuestra disposición la organización, como consecuencia no tuve molestias y la carrera fue mas placentera que la del año anterior.

Y por fin la del año actual, después de muchas dudas decido inscribirme aunque en mi mente la posibilidad de correr solo fuese remota ya que una lesión en el sóleo me había impedido comenzar con tiempo suficiente la preparación que una carrera como ésta necesita. Además las últimas tiradas largas las había tenido que acortar por causas ajenas a mi voluntad pero que en ningún caso podía posponer y eso suponía en realidad que llegaba con un volumen de kilómetros muy por debajo del que yo precisaba para que pudiese afrontar la carrera con expectativas de éxito. No obstante decidí correr y tomármelo con calma, llegaría hasta donde pudiese y punto. Lo importante es intentarlo, si además lo terminas eso ya es la leche. Llega el gran día y, como siempre que las carreras son temprano, toca madrugar y desayunar convenientemente. Después de desayunar colocar la ropa, el dorsal, las zapatillas, la vaselina, el esparadrapo y todas aquellas cosas que voy a utilizar.

Como en todos los maratones los primeros 30 kilómetros sirven de calentamiento para los últimos 12 jajajaja. Al menos a mi me pasa eso y este no iba a ser una excepción. Pero la historia cambia a partir de este punto y sobre todo desde el 34. 

Este año a partir del 31 aproximadamente fue un auténtico calvario pero cuando te faltan 11 lo único que piensas es en acabar de la mejor manera posible y entonces toca relajar el ritmo y comer en el último avituallamiento. 

Al final no pude superar mi tiempo del año pasado y terminé en 3:38 minutos pero satisfecho por terminar una vez más una de las pruebas más duras que se pueden hacer en esto del Running.

VI Coruña 21

¡Qué bonita es esta carrera! Sobre todo si se trata de un campeonato de España de medio maratón y tienes el privilegio de correr con ellos.Está bien lo último es una licencia poética ya que lo que se dice correr con ellos no corre nadie, mas bien detrás de ellos y según las fuerzas de cada cual a mayor o menor distancia. Pero en el calentamiento si que los ves y como disfrutas viéndolos calentar entre los populares. La prueba en si muy bien organizada, con avituallamientos completos y con suficientes voluntarios para que todos pudiésemos reponer las fuerzas, puntos kilométricos perfectamente señalizados y muchos puestos de control de cronometraje. Esto último gracias a los fenómenos de ChampionChipNorte que cada vez lo hacen mejor. Este año se varió el recorrido y en lugar de las tres vueltas al circuito del año pasado se hizo una vuelta al mismo y otra al del maratón cuyo recorrido discurre por el paseo marítimo. Con esto se aumenta la dureza de la carrera ya que en la zona de Riazor se encuentra un repecho que unido al viento que suele hacer en A Coruña castiga las piernas de los corredores, sin contar el viento de la zona de la casa de los Peces. En mi caso concreto pagué la falta de rodajes largos y los últimos cuatro kilómetros se me hicieron eternos pero acabé que era de lo que se trataba aunque con peor marca de lo que quisiera. 1:38 que se quedaba algo lejos de mi mejor marca personal y que por supuesto era mi objetivo. Aunque después de la lesión del año pasado no lesionarme de nuevo ya es un éxito en si mismo.

Cross de los Menhires. A Coruña

En el entorno de la Torre de Hércules se celebra todos los años antes de navidad el Cross de los Menhires. He participado en las dos últimas ediciones y a pesar de que el circuito es bastante exigente la espectacularidad de las vistas supera con creces esa dificultad y lo convierten en uno de los imprescindibles. Este año era mi reencuentro con una popular después de un parón forzoso de cuatro meses y las sensaciones no fueron las mejores, lo importante terminar y disfrutar de la compañía de otros corredores en un día espléndido para la práctica deportiva.

Esta última fotografía es de la carrera del año 2012 y ese día el sol no brillaba tanto como en el 2013. Es de las pocas carreras que organiza la federación Gallega de atletismo que me gusta correr ya que en la gran mayoría de las ocasiones la presencia de tantos abrigos naranjas me desmotiva, para los populares lo importante es correr y no soportar al juez de turno diciéndote que llevas mal el dorsal y que o te lo colocas o te descalifica. Como si me importase el tiempo o la clasificación a mi me importa correr y nada más.Un poquito de porfavor.