miércoles, 3 de agosto de 2016

Necesitamos aparatos tecnológicos "Gadgets" para correr

Lo primero que debo decir, en honor a la verdad, es que soy un apasionado de cualquier aparatejo electrónico que sale al mercado y con unas funciones innovadoras. Como ya voy teniendo una cierta edad recuerdo con nostalgia mi primer cassete con doble pletina, mi primer Walkman, mi primer grabador de CD a 2X de velocidad de grabación y tantos otros "gadgets" que han quedado totalmente obsoletos por el paso del tiempo. Respecto al deporte también recuerdo con cariño la compra de mi primer pulsómetro y que no era otro que un Polar que ni siquiera permitía grabar vueltas sino que era un cronómetro con registro de pulso. Al terminar no tenías ningún dato salvo el tiempo que habías corrido. Más tarde me compré el siguiente que en aquel momento era una joya tecnológica, era un Polar que ya permitía el grabar 40 laps es decir podías hacer 40 veces el mismo recorrido y saber cual había sido la mas rápida y cual la mas lenta, huelga decir que si no anotabas algo lo perdías. El siguiente ya permitía grabar los datos en un ordenador, se trataba del Polar Accurex Plux y también tenía un software para planificar entrenamientos. Estamos hablando del año 1999 aproximadamente. Actualmente en mi muñeca tengo un V800 y me analiza toda mi actividad diaria, mis entrenamientos, mi peso y sino me muevo lo suficiente me indica con un mensaje y con una vibración que estoy haciendo el vago. Los necesitamos para correr por supuesto que no, pero después de tantos años utilizándolos para registrar mis entrenamientos y mis carreras no puedo prescindir de ellos. Son de gran ayuda en la preparación de carreras de cualquier distancia ya que nos dicen si nos estamos entrenando bien o por el contrario nos estamos "sobreentrenando". Hoy en día tenemos herramientas en las WEB de la mayoría de fabricantes de relojes deportivos, SUUNTO, GARMIN, POLAR, ADIDAS... que nos permiten la planificación de entrenamientos con vistas a lograr un objetivo. Entre estos objetivos tanto puede estar la pérdida de peso, como acabar una maratón por debajo de cierto tiempo. Está claro que a la hora de establecerlo tendremos que tener en cuenta nuestro punto de partida y que debe de ser alcanzable, posible. A partir de aquí solo es cuestión de seguir los planes creados y las posibilidades de conseguirlo son muy altas.

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